アオハル式保湿の極意〜化粧水&乳液〜

アオハル式保湿の極意〜化粧水&乳液〜

正しいスキンケアの伝道に燃えるナースの匠・岡田みどり(通称 どり姐)とともにお伝えします!     化粧水と乳液の正しい使い方   スキンケアの基本中の基本は「保湿」です。シミやシワ、たるみなどお肌の悩みは数あれど、まずは肌の“土台”を保湿によりしっかり整えることが大切。ホワイトニングやシワ改...

Read more
アオハル式日焼け止めの塗り方の極意

アオハル式日焼け止めの塗り方の極意

正しいスキンケアの伝道に燃えるナースの匠・岡田みどり(通称 どり姐)とともにお伝えします!   正しい日焼け止めの使い方 肌が老化する原因の8割は紫外線とも言われるほど、紫外線は肌の大敵。年令を重ねると気になるシミも、紫外線が大きな原因です。美容皮膚科のアオハルクリニックでも、シミに悩んで来院...

Read more
女性の美と健康を輝かせる秘密:膣ケアと骨盤底筋のパワフルな組み合わせ

女性の美と健康を輝かせる秘密:膣ケアと骨盤底筋のパワフルな組み合わせ

  デリケートゾーンに不快感や不調を感じる女性は4人中3人といわれています。それなのに、これまで「女性の膣のケア」はあまり語られてきませんでした。   しかし近年、「膣ケア」をタブー視するのでなく、しっかりと向き合っていこう!と考える方が増えてきました。   「フェムテック」という言葉も耳にす...

Read more
「体内時計」

「体内時計」

わたしたちが持っている「体内時計」は、わたしたちの健康に大きくかかわっています。    わたしたちのからだは、およそ24時間の周期で動いたり休んだりしています。これを「サーカディアンリズム」と呼びます。    体内時計の存在は、およそ50年前に発見されました。「サーカディアン」はその時の造語で...

Read more
「ナノメッドVAエッセンス」でレチノールデビューしませんか?

「ナノメッドVAエッセンス」でレチノールデビューしませんか?

女性誌のアンチエイジング特集で頻繁に見かける「レチノール」は年齢肌世代真っ只中の私にとって、とても気になる存在。 人気の理由の1つは成分の働きがいくつもあることだと思います。(レチノールは小じわに良い、肌のターンオーバーを促進させる、しかもお肌をふっくらさせる効果)パワフルだと敏感肌の私はちょ...

Read more
最新のEMS美顔器

最新のEMS美顔器

すっきり、ふっくら。自宅での肌ケアが一気にレベルアップする 美顔器「リフチューン」   お肌の悩みは乾燥、たるみ、クマなど大人の肌悩みはエンドレス。私自身もその1人です。 パック、美容液にマッサージ・・・とやることがどんどん増えた割には効果がイマイチ感じられない、そんな時はリフチューンがおすす...

Read more
グルタチオン

グルタチオン

グルタチオンを指名して美容点滴をお受けになる方が当院でも増えています。それも美容フリークの方だけでなく、「お酒好きの方」にちょっとしたブームです。       そもそもグルタチオンとはなにかというと、3つのアミノ酸がつながったトリペプチドです。         わたしたちの体中に分布しています...

Read more
NMNとは?

NMNとは?

「NMN(えぬ・えむ・えぬ)」。読みにくいですよね。しかしいま、このNMNが、「老化を防ぐ!?」ということでたいへんな注目を浴びています。   今年4月、米ワシントン大学の今井眞一郎教授らのグループが、世界で初めて「NMNがヒトの老化対策に効く」と発表しました。マウス実験ではすでに、劇的といっ...

Read more
表情筋

美容と筋肉

お顔の筋肉のお話です。お顔には数十の筋肉があるんですよ。これらがたるんだら...怖いですよね! お顔の筋肉よりもみなさんにとってなじみがある、ボディの筋肉のお話しから始めましょう。 昨年は、いきなり身動きのとれない日々になり、「コロナ太り」に悩む方が続出しました。しかし最近は、むし...

Read more
シミに!「ハイドロキノン」のおはなし

シミに!「ハイドロキノン」のおはなし

厚生労働省が「美白(※)有効成分」として認可している「医薬部外品」には、およそ20種類あります。   その代表的なものは、ビタミンC誘導体・トラネキサム酸・プラセンタエキス・アルブチン・コウジ酸など。   じつは、ハイドロキノンはこれら「医薬部外品」には入っておりません。「化粧品成分」としてし...

Read more
梅雨のマスク生活の保湿ケア

梅雨のマスク生活の保湿ケア

マスクの中は、鼻息で高湿度。 常に、蒸れています。 おまけに、まだ5月だというのに梅雨のような天候で 外気はすっかり高温多湿。 マスクの中の蒸れが、半端ない状態に。。。 適度な蒸れ × 短時間なら、お肌が保湿されるのでよいのですが、 長時間の過剰の蒸れ、いわゆる過剰保湿は、 お肌のバリア機能...

Read more
日焼け止め塗り方の極意 【塗る量と塗り方の極意】

日焼け止め塗り方の極意 【塗る量と塗り方の極意】

ご存知ですか?日焼け止めを塗る量は、決められております。   「2㎎/㎠」です。   なんのこっちゃ!?   これは「日本化粧品工業連合会」が、「SPFを測定する時の規定量」と定めている量。SPFというのは、日焼け止めのパッケージに書いてある「日焼け止めパワーの強さ」です。   使う方が、お肌...

Read more
刺激が少ないビタミンC美容液

刺激が少ないビタミンC美容液

ビタミンCは化粧品・美容液の定番の原料です。 「オフの日は、ビタミンカラーでお出かけ」     日本では、1980年代から化粧品に使われ始め、特に1990年代後半から急速に増えました。 このブログを読んでくださっているみなさんの中にも、ビタミンC美容液を一度は使ったことがあるという方も多いと思...

Read more